SeitaiAkiko – ページ 3 – 阿紀子・整体

まずは今あるもので…　2024/5/12

人は何か始める時や、出来ない時の言い訳として『○○がないから出来ない』と言います。または『○○が出来ないから○○が出来ない』と。かつての私も昔はよくそう言ってすぐ泣き言を言って、まわりに甘えていました(;^_^A そ …

おおきな事って、その言葉のとおり大きくわかりやすく目に見えて変化するので体感実感しやすい。でもいきなり大きくなったものは実感が伴わないものも多く頭に『？』が少なからず存在していたりもする。そして派手さも付きまとう気もす …

マニアックな事を書くblogは公式ホームページのこちらにしています(笑)外国の方も読んでくれているようですので(⌒∇⌒)♪ さてさて4月8日はお釈迦様の誕生日。花まつり。お釈迦様に甘茶をかける、甘茶も頂けるという情報は …

玄米を生活に取り入れ始めてから2週間半経ちました。今回は栄養のことではなく実際に私が体験した精神と肉体に起こった事をより深く書こうと思います。 1日のうち一食は玄米を食べるようにして1週間ちょっとしたら悪夢を毎日見るよう …

今回は玄米の栄養素について書きたいと思います。玄米に含まれる栄養素・ビタミンB群(B12は除く)・ミネラル・タンパク質・食物繊維玄米に含まれない栄養素・ビタミンA、D、K、C・カルシウムちなみに玄米は精米されていな …

先日、人生初、玄米を炊いて食べてみました。その前にワンクッション置いて発芽玄米を食べていたのですが大丈夫だったので遂に玄米オンリーにしてみました。酒粕レーズンに始まり、最近ではスパイス沢山のイエローカレーを大量に作り置き …

先日12年ぶりにボルダリングをしてきました。なぜかというと親子でボルダリングを頑張っている患者さんがいるので、ボルダリングの時の身体の感じを今一度知っておく必要があると思ったからです。 12年前に行った時は友達に誘われ …

生け花コレクションにupしたかったのですが不具合で載せられなかったのでblogに載せます。今回の生け花は実にシンプル。菊とユーカリのみ。これも生ける際、迷いがなかったですね。不思議な形でユーカリがドライフラワーになっ …

身体動作のお稽古(武術)を2022年8月から始めて、やっと袴を買ったのが2023年6月💦 そして足袋を買ったのが2024年1月(爆)💦 え～と、2023/7/14阿紀子・整体と袴と私　というblogでも書きましたが、ただ …

しんしんと… 雪が降ると、本当にその言葉が頭に浮かぶのと聞こえない音が聞こえてきます。月曜日は身体動作のお稽古でしたが道場の片面はガラス張りなので稽古終盤は雪を見ながらの舞。なかなか経験出来ないシチュエーションでした …