さて患者さんに『お昼どうしてるんですか？』と聞かれることが多々あるのでお話しようと思います。
昼は基本玄米。茶碗2杯くらい食べることもあります。納豆とモズクと玄米を混ぜていただきます。または今日載せている写真のスープ系。ここでもウェイパー(中華の万能調味料)は重宝✨味噌汁の事もあります。豚肉or鶏肉をたっぷり入れます。
このスープポットは700mlも入るのだっ！(笑)まるでキャンプにでも行くかのよう💦700mlもあるとお腹もいっぱいになりますし温野菜も沢山摂れて良いです。
そして仕事の合間ほっと一息する時は自分でも抹茶を点てて飲み、和菓子を食べる事が多いです。阿紀子・整体では御希望の方には簡易床の間で生け花を観賞してもらいながら抹茶とお菓子をお出しする無料サービスも行っているので、抹茶を点てる稽古にもなりますし♪
見た目だけで中身が伴わないもの、中毒性を刺激し栄養がないのにカロリーだけ高いもの、そういうものに本当に嫌気がさしてきました。
泥臭さって今の時代は敬遠されがちなのかもしれませんが私は好きです。
それは生き方だったり、実際に泥臭い野菜もそう。
次回は泥臭さをずっと持ち続けている素敵な大好きなアーティストの事をブログで書こうと思います。
お楽しみに！！