患者さんからメリッサのハーブティーをいただきました😊💕エッセンシャルオイルのメリッサは持っているのですがハーブティーだとだいぶ感じが違いました。
メリッサ（別名レモンバーム）のハーブティーの効能は、胃腸の調子を整える、女性ならではの不調でお悩みの方に…
とありますが私は飲んだ途端すごい眠気に襲われ（笑）かなりグッスリ眠りました🛌💤
ちなみにエッセンシャルオイルのメリッサは舌下👅に1滴垂らすと不思議な事がいつも起きるので、たまにやっています（笑）😁✨かなり強烈な味ですが暫くするとベルガモットみたいな味が口腔内と鼻👃に突き抜けて、その直後に温かい紅茶🫖を飲むと美味しいです。
⚠エッセンシャルオイルの飲用については賛否両論なのと、もしわからない場合はメーカーに問い合わせて確認してからにして下さいね!
ちなみにdoTERRA社のメリッサは大丈夫です😊💕（阿紀子・整体で使用）
そして久々に繭玉をやってみました。
昔買って使ってみたのですがイマイチ効果がわからず、しまい込んでいたのです…（正直こんなんで何か変わるのかな？と疑問で）
繭玉から繭を抜き取ったもので（そりゃそうだ😂）、40℃ぐらいのお湯に3分浸して繭玉を柔らかくしてから顔や肘、膝、踵などを優しくマッサージ。
お風呂出て化粧水をつけた時に肌が柔らかくなってるのを感じました😲✨今回は効果感じた!!
正直若い時のほうが乾燥肌だったので高価なエイジングシリーズ使っていたしパックやスクラブ、トリートメント、香水など付けていましたが年々シンプルになり今では一本で頭、顔、身体を洗えてしまうオーガニックの液体ソープを使っています✌️😚
いい香りだし少量で泡立ち経済的！そして成分も優しい✨
この考えに至ったのは、
長いこと首のアトピーだけ治らなかったのですが顔に使って平気で首に使うとかゆくなったりして😖一体この境目はなんなんだ!?と🤔…同じ自分の身体なのに頭はシャンプー🧴、身体は石鹸🧼🧽と分けて考えるのはやめよう!と思ったし、分けて考えているから身体のほうも別物と認識してしまうのではないのか?と。
ボディクリームも塗らなくなりました。自らの血行を良くし、洗い過ぎなければいいのです。汗をかいて新陳代謝していれば自然と垢となって落ちていきます。
無理に剥がしたらそりゃクリームも必要でしょう？肌を痛めつけるのですから。
もともと昔の人はボディクリームなんてつけていなかったし!
身体のことを考える時、昔の人間や動物を参考に考えるところが私にはあります。
ちょっと脱線しますが昨年毛皮のコートを買ったのですが実に暖かい😲✨『これじゃ確かに動物は服着なくても平気だわ〜』と納得（笑）※家の中で裸で直に着てみたりもしました😁♪
マッサージも人間は脳が発達しすぎてるが故、ストレスも感じ過ぎ適度な刺激がわからなくなっている人もいます💦ふくらはぎを肘の尖ったところで私の全体重を乗せても『もっと強くていいよ〜』という方も過去に居られました😅
そういう時、人間以外の動物を思い浮かべてみましょう。
身近な犬🦮や猫🐈強い力でグイグイ押してみて下さい。逃げますよ💦そして皆さんも触る時グイグイ押したりしませんよね?撫でたり『良い子だねー✋☺️』と笑顔で声をかけてあげると思います。
それが基本です。それと安心感を与えてあげること。
一回の施術であらゆる不調が治る!という魔法を誰しもが少なからず期待しているのが世の常だと思いますが、そんなのはありません。
その瞬間だけ伸びたり真っ直ぐになっても、その方の周りの環境、考え方、話す言葉、食べる物、睡眠時間、関わる人、自分を押し殺し過ぎていないか?、本音と建前のギャップが有り過ぎではないか?等々あらゆる要素で今の自分になっているのですから極論を言えば整体だけでなんとかなるわけはないのです。
夢を壊すような事言ってますし、綺麗事言ってると思う方もいるかもしれません。『そうは言ってもね…😔、なかなかね〜』となってしまう方もいると思います。
人は必要な時が来たら、必要な場所へ自然と導かれる。考え方だって変わっていきますしね😊
そんな『時』が来たら阿紀子・整体にいらして下さい。
お待ちしています🙇🦚✨